Tenha mais Testosterona naturalmente

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Filament.io 0 Flares ×

Resultado de imagem para Testosterona

Tenha mais Testosterona naturalmente

 

A produção de testosterona é produzida principalmente nos testículos de um homem, e é muito sensível ao calor. Esta é a razão pela qual o uso de roupas íntimas e calças apertadas e a exposição a um excesso de calor também reduzem os níveis de testosterona. À medida que os níveis de testosterona do homem diminuem, frequentemente experimenta um retrocesso na sua masculinidade que afeta não apenas o seu bem-estar físico, mas também os aspectos sociais e emocionais.
Um dos maiores temas de conversa em qualquer ginásio cheio de fisiculturistas é a forma de aumentar os níveis de testosterona. A testosterona é essencial para a construção ideal de músculos. De fato, há várias hormonas que têm um papel-chave nisso último e na perda de gordura, por isso me ouve falar muito mais sobre como a otimização do funcionamento das hormonas através da dieta, o estilo de vida e o exercício, são tão importantes. Mas aqui eu indico o que você precisa saber sobre a testosterona e a forma de aumentar seus níveis de testosterona de forma natural.

A Testosterona em homens mais Jovens
Quando os meninos estão entre as idades de cerca de 16 e 25 anos de idade, seus níveis de testosterona estão em seu nível máximo. Os meninos nesta idade podem desenvolver músculos quase sem querer. Quando você é jovem, a testosterona realmente não deve ser um grande problema. No entanto, existem coisas que você pode fazer para evitar, limitar os seus níveis de testosterona, e vamos falar sobre isso.

A Testosterona à Medida que Envelhecemos
Uma vez que os homens chegam à idade de trinta anos, mais com menos, a sua testosterona natural começa a diminuir. É por isso que você vê que muitos fisiculturistas em idades de 30 a 50 anos que se submetem a terapia de reposição hormonal. Não, não é só para a andropausa. Ao tomar testosterona, os homens podem ter seus níveis de testosterona como eram quando tinham vinte. No entanto, a terapia de reposição hormonal não é a única maneira de aumentar sua testosterona

Imagem relacionada
Como Aumentar seus Níveis de Testosterona Natural através de uma Mudança no Estilo de Vida
Há várias coisas que você pode fazer para aumentar seus níveis de testosterona de forma natural. A maioria delas implicam em mudanças nos hábitos e estilos de vida, além de uma nutrição saudável. Quanto a sua dieta, você quer certificar-se de alcançar um equilíbrio saudável de ácidos graxos essenciais, uma dieta alta em proteínas, e uma grande quantidade de carboidratos de baixo índice glicêmico, como os vegetais.
A intensidade de seus treinos também é um fator chave. O treino de alta intensidade demonstrado que ajuda a aumentar a produção e a secreção de testosterona.
Também deve certificar-se de dormir pelo menos oito horas por noite. Dormir pouco, dormir a horas irregulares causa estragos em seus níveis hormonais.
Outra coisa que você deve ter cuidado é beber em excesso. Você pode desfrutar de uma cerveja, um coquetel de vez em quando, mas beber mais de dois, três goles de forma frequente afetam seus níveis de testosterona.
Se quiser aumentar seus níveis de testosterona de forma natural, basta seguir estes passos. São livres, são boas para você, e funcionam.
se preferir, tome um bom suplemento de testosterona, Um suplemento natural como:
Power blue expand – onde comprar Power blue expand
Para ajudar os homens através do processo de envelhecimento e suas preocupações sobre a masculinidade, cientistas e especialistas têm formulado produtos que geralmente melhoram os níveis de testosterona.

Resultado de imagem para Testosterona
Power blue é um produto totalmente natural, à base de ingredientes conhecidos por ervanários como reforçando do nível de testosterona. Foram formuladas para ajudar os homens aumentam a sua masculinidade e, em consequência, que eles e seus parceiros fiquem felizes e satisfeitos de novo. Em geral, é conhecido como um suplemento de saúde com ênfase na melhoria dos níveis de testosterona. Os benefícios derivados da utilização deste produto são os seguintes:

Melhora a Força e a Potência
A diminuição dos níveis de hormônio testosterona afeta não só o desejo sexual de um homem, mas a sua saúde em geral. Também tem um papel importante na manutenção da energia física e cognitiva. Esta é a razão pela qual os homens que envelhecem normalmente, se enfraquecem e se sente cansado a maior parte do tempo. xtrasize comprar também e outro que trabalha na melhoria dos níveis de energia do homem, já que ajuda a recuperar os níveis de testosterona.

Melhora a Libido
A testosterona, um hormônio masculino primária, tem um papel importante no aumento da libido. A libido afeta o desejo sexual, e seu aumento pode causar um aumento de interesse em sexo, quando se combinam com o efeito de aumento de energia do suplemento. Em alguns casos, os usuários com disfunção erétil também revelaram que seus problemas foram resolvidos.