Alimentos que impedem o crescimento do cabelo

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Filament.io 0 Flares ×

Resultado de imagem para cabelo

Alimentos Que Impedem O Crescimento Do Cabelo

 

O ferro é um mineral essencial, conhecido como o ferro heme em alimentos de origem animal e o ferro não-heme em fontes vegetais. Boas fontes de ferro na dieta são: fígado, carne bovina, carne de porco, peixe, vegetais de folhas verdes, cereais fortificados, feijão e sementes de abóbora.

 

A proteína é essencial para a saúde do cabelo,

Imagem relacionada

a deficiência de proteína pode levar a perda do cabelo e a proteína adequada pode ajudar a fornecer os aminoácidos que fortalecem o cabelo.
Boas fontes de proteína são: frutos do mar, aves, leite, queijo, iogurte, ovos, feijão, lombo de porco, carne magra e barras de proteína de carne branca. Os veganos e outros podem obter proteínas do pão integral, arroz integral, lentilhas, quinoa, nozes, feijão, brócolis e batatas.

Os ácidos graxos Omega 3, fazem com que essas gorduras manter o cabelo saudável e têm um papel fundamental que é de evitar que o cabelo se torne seco e quebradiço.
Algumas boas fontes são : o atum, o salmão, a cavala, as sementes de linhaça e as nozes.

Biotina, a vitamina B é importante para a saúde do cabelo.

Imagem relacionada
Boas fontes de biotina são: levedura de cerveja, trigo bulgur, lentilhas, sementes de girassol e as nozes.
É um cabelo, o couro cabeludo, mas que não esta em crescimento, não é visível na pele (sob a pele) e é somente visível com um microscópio.

A vitamina C ajuda na absorção de ferro saudável. É melhor combinar as fontes de ferro com uma fonte de vitamina C, ao mesmo tempo.

Boas fontes de vitamina C são:

Resultado de imagem para vitamina c

frutas cítricas, vegetais de folhas verdes, salada, batatas ao forno e tomates.
O programa Hairloss Blocker é projetado para fazer uma coisa e apenas uma coisa: fazer com que seu cabelo volte a crescer de forma rápida, segura e natural, sem produtos químicos, medicamentos, suplementos transplantes de cabelo dolorosos. Veja Hairloss Blocker Comprar.