24 Afrodisíacos Naturais para você apimentar sua relação

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Há pouca evidência científica que apoie a eficácia da maioria dos nutrientes afrodisíacos naturais. Embora certos alimentos e suplementos, como o chocolate, a maca peruana e o xtrasize original que, às vezes, afirmam afetar a libido.

afrodisíacos naturais

A investigação tem mostrado que sejam totalmente ineficientes na produção de uma resposta sexual em homens ou mulheres.

Se bem que não há nada de errado em experimentar com a maioria dos alimentos para ver se são afrodisíacos naturais eficazes, tenha em conta que alguns suplementos que contêm extratos de insetos ou plantas podem ser tóxicos. Por exemplo, a mosca espanhola, um afrodisíaco natural comumente promovido, pode causar dano renal e hemorragia gastrointestinal.

Certos produtos comercializados como afrodisíacos naturais também podem conter ingredientes de alguns medicamentos de venda com receita médica, como o sildenafil, princípio ativo da disfunção erétil (Viagra) que não se dão a conhecer na etiqueta. Estes ingredientes podem ser perigosas se você tem certas condições médicas, ou se está a tomar certos medicamentos.

Se você sofre de impotência sexual, sugiro que leia o artigo: Hemorroidas e Disfunção Erétil

Se você está procurando uma forma eficaz de aumentar seu desejo sexual, consulte o seu médico. Pode sugerir estratégias comprovadas para melhorar a saúde sexual, tais como a comunicação com o seu parceiro, de estilos de vida saudáveis e o tratamento de qualquer condição médica subjacente. Pode também ajudá-lo a consultar um conselheiro ou terapeuta que seja especializado em problemas sexuais e problemas de casal.

Os afrodisíacos naturais podem ajudar a aumentar a libido e aumentar o desejo. Estão sendo utilizados por um número crescente da população para dar a sua vida sexual um impulso.

Alguns deles podem causar efeitos colaterais ou interações com medicamentos e outros não foram testados. Se os discutimos todos eles:

01 Ginseng

O ginseng é uma das ervas mais vendidas. Em grande parte da Ásia, o ginseng é apreciado como um revitalizante para o corpo todo.

02 Horny Goat Weed

Se descobriram as qualidades afrodisíacas da Horny Goat Weed quando um pastor de cabras chinês notou-se um aumento da atividade sexual em seu rebanho, depois que ingeriram esta erva.

03 L-Arginina

A L-arginina não é uma erva, mas é um aminoácido que tem diversas funções no organismo. Foi utilizado para a disfunção erétil e, muitas vezes, é considerada como um tipo de viagra natural.

04 Damiana

A Damiana é uma planta originária do México e do sul dos Estados Unidos. Tem sido amplamente utilizada como um afrodisíaco no México para os homens e as mulheres.

05 Tribulus terrestris

A Tribulus terrestris é uma erva que tem sido usada na medicina tradicional Chinesa e Indiana por séculos. Foi apenas em meados dos anos 90, quando os atletas olímpicos da Europa do Leste afirmaram que o tribulus contribuiu para o seu sucesso.

06 Tongkat Ali

O Tongkat Ali é uma árvore originária da Malásia, Tailândia e Indonésia. Ele foi apelidado de “Viagra da Ásia”, em um relatório de maio de 1999, em New Sunday Times.

07 Maca Peruana

De acordo com o folclore, antigos guerreiros incas tomaram Maca antes de ir para a batalha para ser fisicamente mais fortes. No entanto, mais tarde foi proibida, com o fim de proteger as mulheres conquistadas do realce do libido dos conquistadores.

08 Muira Puama

Muira Puama, também chamada de “madeira da potência” é uma pequena árvore brasileira que cresce em toda a bacia do rio Amazonas. Tem uma longa história de uso na medicina popular brasileira como um afrodisíaco.

09 Xtrasize

O xtrasize é uma combinação de extratos afrodisíacos e, também, de uma árvore de folha perene que cresce na África ocidental, na Nigéria, Camarões, Congo e Gabão. Os extratos afrodisíacos do xtrasize são amplamente promovidos online e em lojas de alimentos saudáveis como viagra natural para aumentar a libido e o tratamento da disfunção erétil.

10 Alimentos Picantes

Pimentas, curry e todos aqueles alimentos que induzem as suas glândulas sudoríparas se acha que tem efeitos afrodisíacos. Os alimentos picantes aumentam o ritmo cardíaco e nos fazem transpirar.

11 Ostras

Todos nós sabemos que as ostras foram consideradas como auxílios para o sexo, desde tempos imemoriais. Por quê? Bom, é possível que seja devido a dietas que eram nutricionalmente deficientes em zinco nos dias de carruagens puxadas por cavalos e os casamentos duradouros. Passe a comer ostras e a sua saúde em geral vai melhorar, dando lugar a um aumento do desejo sexual.

12 Wasabi (raiz forte)

Enquanto algumas pessoas acreditam que o Sushi, por si só, efeitos afrodisíacos, não é assim. Aparentemente, essa coisa verde que vem com ele, ou seja, o Wasabi, que é o que realmente consegue.

13 Caviar

Assim, o caviar contém uma grande quantidade de vitaminas benéficas. São ricos em fósforo e são muito nutritivos para as células nervosas. Seus poderes afrodisíacos aparentes vêem-se reforçados por vodka.

14 Aspargos

Segundo a tradição europeia, este membro da família das liliáceas pode definir o tom adequado para sua noite romântica. No século 19 na França, os noivos estavam a comer três porções deste afrodisíaco natural antes de passar à sobremesa. Acrescente gengibre para estimular o sistema circulatório.

15 Amêndoas

Consideradas durante muito tempo como um símbolo de fertilidade, as amêndoas são ricas em vitamina E, magnésio e fibras. Mas é o aroma que faz com que este prato seja uma festa sensual. O cheiro das amêndoas se diz que desperta o desejo e a paixão das mulheres.

16 Abacate

Esta fruta cremosa que uma vez foi considerada obscena no Velho Mundo (Espanha) e os sacerdotes católicos davam aos seus paroquianos comê-la.

17 Bananas

A forma fálica esta fruta rica em potássio faz com que seja um alimento afrodisíaco reconhecido no mundo inteiro. De acordo com um mito islâmico, depois que Adão e Eva sucumbiram à maçã, cobriram sua nudez com folhas de bananeira.

18 Basílio ou manjericão

Os antigos gregos louvando o manjericão por seu poder para curar dores de cabeça, assim, não há mais desculpas. Além disso, promove a circulação e aquece o corpo.

19 Trufas de chocolate

Se você precisa de uma desculpa para comer chocolate ou trufas, o chocolate é uma fonte natural de serotonina e as trufas são francamente sexy.

20 Rúcula

É geralmente usada em saladas e massas, este picante de folha verde tem sido considerado um afrodisíaco desde o primeiro século DC.

21 Alho

O alho se diz que pode curar o resfriado comum, doenças do coração e fazer com que as refeições não sejam inúteis. Enquanto alguns consideram que este condimento picante mais do que um assassino em o romance, na verdade, é um afrodisíaco que você pode adicionar sabor à sua vida amorosa.

22 Ovos

Segundo a lenda, o consumo de ovos de galinha cru antes do sexo aumenta a libido. Menos, mais que os ovos cozidos proporcionam um resultado semelhante. O alto conteúdo em vitaminas B5 e B6, faz com que aumentem os seus níveis de hormônio de equilíbrio e combate o estresse.

23 Vinho Tinto

É bom e recomendável ter o hábito de beber 1 copo de vinho tinto com regularidade. Segundo os cientistas italianos, um copo diário de vinho tinto pode aumentar a libido.

24 Suco de Romã

Dizem que é o Viagra líquido. Os pesquisadores descobriram que o consumo desta pode elevar os níveis de testosterona em até 30%, o que faz com que os homens e as mulheres se sentem mais estimulados para manter uma relação sexual.